格林達拉

祇樹給孤獨園 說法台上的燈和哈達, 十年了!

不要讓情緒得了「癌症」

為了生存，每個眾生都會造業，無論善惡或大小，都會存在我們的阿賴耶識中。就像發現了癌細胞，為了不讓它繼續長大或轉移，馬上治療存活的可能就非常大，否則，就有生命危險。當覺察到負面情緒時，及時懺悔清理，持續精進修行，當證悟空性時，業力就會完全淨化。

所有一切眾生從無始以來沒有不造業的。人們平時所謂的造業，當然是指造惡業，每個人都會造惡業。

平時，我們談到造惡業，多是以「十不善」為主：殺生、偷竊、邪淫、惡口傷人、講謊言、挑撥離間講是非，還有心裏面的貪、嗔、痴，並引生出嫉妒、傲慢、疑心病等等，所有這一切是比較明顯的造業。

還有一類造業，表現得並不那麼明顯，人們在一生當中，在日常生活當中，在飲食起居當中，為了自己的生活難免去殺生，雖然表面上看並不是在造惡。我們開車，煮水，哪怕是炒一盤素菜，在整個完成的過程中，都涉及到傷害生命。

比如吃素菜，農民播種的時候，地要翻一翻才能播種。地翻出來，難免會把在地面的蟲翻到地下掩蓋住，地下的蟲全部翻到地面，很多就曬死了。隨著蔬菜的生長，要經常去灑水施肥，甚至很多地方還會噴農藥，這對各種要生存的生命而言就更慘了。一直到這份蔬菜進入我們的盤子之前，人們其實經歷過很多次殺生，才有機會把蔬菜變成盤中素食。

由此可見，人人都會造業，業力還會發酵。不是說我們只造做了一個惡口罵人、挑撥離間等小小的業力，這個惡業，如果你不處理它，它就會從內開始腐爛，從內到外影響到你這個人。

人的習氣、毛病也是這樣。如果貪念、嗔恨、妒忌等負面情緒，不及時地把它們清理掉、懺悔掉，一定會在你的心裡開始腐爛，你的情緒會產生各種變化，易怒、暴燥、悲觀、沮喪，沒有安全感……

任何情緒，都是從一些小小的嗔恨心、妒忌心的「種子」開始腐爛而產生出來的。如果沒能把它淨化，它就會一直存在於你意識的深處，生根發芽。如果你很少「碰」到它，也不認為自己的情緒在發生不良變化，喜怒哀樂的無常，各種苦惱與痛苦，是從它那兒產生出來的，這就更危險了。

實際上，所有小小的惡念惡行，我們所造的一切大惡小惡，都是導致惡果的「種子」，這種腐爛發酵的過程，就是你不斷煩惱、痛苦的過程。所以，大家要經常反觀自己的內心，將內心中的一切陰暗情緒，盡早、盡快解決掉、處理好。

現在很多人都喜歡訴苦，見到誰都愛訴苦，每天都有訴不完的苦，心裏面有講不完的煩惱，看什麼都不順眼，似乎覺得天底下所有的眾生都對不起自己一樣。那個時候你要知道，在自己的內心，已經深藏了不少腐爛發酵的負面情緒，如果不把這個毒瘤拔掉，慢慢地它就會變成情緒上的癌症，瀰漫在你的全身，身體也會好似到處不舒服，彷彿得了疾病一樣。

貪婪心、嗔恨心、妒忌心、傲慢心、疑心病等等，為什麼佛陀要把它們稱為「毒」，三毒，五毒？這是在告訴我們，如果你不立即處理掉這些「毒」，它就一定會害你。

很多毒藥都是這樣，剛開始吃下去的時候，對身體產生的效果好像很小很小，一旦開始產生效果，那就不得了了。慢性毒藥更是不易讓人察覺，但是它的能量巨大，非常危險。越早處理越好，比如中毒了，第一時間洗腸等等，都還有救。但是，面對自己的負面情緒，人們常常會一直忍著它，讓它不斷腐爛，當你的思想全都糜爛的時候，再想去處理它，就沒什麼好辦法了。

剛剛開始發現癌細胞腫瘤的時候，馬上手術解決掉它，是很容易的事。如果一個人不想解決掉癌細胞，一直呵護照顧著它，不願意去做任何處理，當它開始瀰漫的時候，你就無能為力了，我們內心的負面情緒也是這樣。

當我們造了惡業的時候，無論大小，不要藐視它，以為只是一個小小的行為，我只是罵了他一句，我只是從內心對這個人感到不滿意而已，我只是殺了幾個動物吃掉他們而已……這些都會繁衍，都會瀰漫，就像從一個癌細胞擴散成更多癌細胞一樣可怕。

不要讓情緒得了「癌症」，最好的方式就是經常懺悔，不斷懺悔。當大家通過精進聞思修佛法，證悟了空性，身上的這些業力，就會像大地表面上的霜一樣，只要陽光一出來，它馬上就會消失。當你真正證悟的那一刻開始，你所有的業力就完全消失了。當你成佛之時，連習氣都不存在了。