格林達拉

Dear ,

你放心好了，我不會覺得煩的，以後你就會知道我們所學的就是為了今天能幫人解惑。

關於你的問題，持心咒時眉心很漲，這是正常的現象，有兩種原因會導致這種情形，第一種是菩薩的加持力，第二種是你有起觀，但第二種通常是發生在靜坐的時候，所以你所感受到的應該是度母的加持。記得第一次上師跟我說度母要傳法的時候，力量就是從眉心灌進來的，上師幫我灌頂也是從眉心灌，所以這個部份你就放輕鬆吧！但是不要去期待或是開始去感受，讓它自然來自然去就行了，不然你就會轉成第二種情況，開始起觀...這就是不正確的，上師一向教我們不能從眉心起觀，要學會用心去觀，這個部份你可能要慢慢練習，我們很多人到現在也都還是自然而然會從眉心起觀，那就是道家所謂的第三隻眼，也是道家的方式。或許可以很快觀到很多法界的境界，但在你還沒有智慧去判斷的時候，很多人會迷失或享受那種感覺，這就是一般跑靈山那一掛所謂的修行，對我們來說都是外道，做的說的寫的都是一些不了義的東西，連自己都不知道自己在幹什麼。所以一開始就要避免落入那樣的修行方法。

至於頭痛的原因有很多種，當我們持咒或靜坐的時候，身體的四大(地水火風:這個部份改天有時間我再跟你解說)會開始自己調合，你身體上最弱的地方會開始顯現出來，譬如我右肩有舊傷，所以每次靜坐導氣後那個地方就會開始酸痛，那是身體四大自己在調整，這就是為什麼有人說靜坐可以強身，不過前提是方法必須是正確的，身體搖晃擺動叫做氣動，跟剛剛說的原因是一樣的，你越去在意它，它就越厲害，在道家叫靈動，都說是外靈來干擾來附體，其實是當你一動念祂們就順你意囉。我也經歷過那個階段啊，你心裡怎麼想它法界都知道的，是你去感召來的。像我後來都不管它，哪個敢來呀? 你不用怕啦，持的是度母心咒，來的當然是度母囉，每個本尊都有祂的tempo，我持度母持到忘我也是會輕輕的左右搖，是在很鬆的狀態，是與度母合一的狀態，祂第一次來的時候還有跳舞的tempo想起來跳呢! 我修護法的時候就會左右前後旋轉，有些護法氣動是會上下彈，我們都被嚇過了，但久了就熟悉了，不再享受那種感覺一樣平常心看待，來就來去就去。我還曾經氣動到後面衣服飛起來呢...我們每個人本身就有這些力量，在你極靜忘我的時候，跟外力沒有關係。你要記住度母給我的一句話: 正道於心，外道不侵! 對正法的信心就是你心中永遠的護身符。

在身體方面，我想你跟我一樣也有腦神經衰弱的問題，你要讓自己放鬆一點，一有壓力頭就會痛了，以後不要靠藥力啦，學習正確的靜坐方式用放鬆的方式去排除，慢慢舒適的坐下來，不需要罣礙盤腿與否坐沙發上也ok，手擺在你覺得舒服的角度，微笑閉眼，慢慢的吸一口氣輕輕的放掉，試個幾次，然後去問自己眉心放鬆了沒、眼、鼻、口、肩膀、心、手、腳、一邊觀察沒放的再放掉，覺得自己很放鬆的時候，吸一口氣慢慢的經過眉心-->頭頂-->延著背脊開始往下-->喉間-->到胸口(心)-->再往下走到肚臍 (初學到這就行) -->其實是要到會陰部 (如果氣夠長可以keep住，不過我們一般功力還沒那麼強)，然後氣開始由肚子往上走慢慢的呼出，這是一個循環。通常如果如實做，練習個幾次身體就會熱起來了。這要練習蠻長一陣子你就會很自然的運用自如了，很多人這時開始氣動了因為四大開始跑了。等你感受很鬆的時候最後一次把氣定在人中的地方，徐徐的自由呼吸，什麼都不要想，也不用持咒，當作在休息，即使身體會慢慢的前傾像睡著了都沒關係，就讓它任蘊吧。你先學會讓心靜下來，無念，再進一步學其它的。靜坐是最重要的一門課，要多練習。 (這部份我盡量用了簡單的口語敘述，詳細的禪坐方法之後會po上師娘整理的禪坐入門供初學行者參考，那是比較完整版的。)

有時氣動時，心一定就停了，你練習看看，不要往其他方面想，就算真是外力也不要管祂，你不攀緣，沒人能動你。

另一種頭痛的原因是業力，每當一個人發心修行，魔宮就會震動，因為魔認為祂的子民又少一個人，所以會百般阻礙，所有過去的業障會提早現前，魔的主要工作就是擾亂修行人，盡可能讓你退轉，哪一關過不了就一直攻你，直到你認輸。這個時候能對付祂的就是累世的福慧資糧了，你對正法的信心有多少? 遇到的善知識有多少? 這世修行的功德力有多少? 從我文章你可以看到我退轉很多次，因為我的魔考很多，每當我要進階的時候世間的難題就會出現讓我無助到想放棄，都是諸佛菩薩、度母和上師緊緊的拉著我，我想這是我累世修來的因緣。 所以當你一碰觸正法的時候你會頭痛欲裂，讓你無法再繼續思維正法，這個時候你就對自己笑一笑吧! 或望著窗外的風景、天上的雲，甚至度母的法像，先把剛才那一念放掉，做一些自己喜歡做的事，打打遊戲也無妨，不要困在當下。之後你只要想著我有菩薩在身邊呢，好幸福唷! 慢慢的你會找出一個最適當的方法來走過當下的執著。 說是比較容易的，當境界來時總是會受影響，不過藉由修行正法，多看一些大成就者的書，潛移默化中你會自然克服這些問題，因為你的智慧提升了。

好巧~你跟我一樣偶爾左耳也會痛，曾經執著是否祂們要傳遞些什麼訊息給我，後來我告訴自己，既然還是聽不到，就當我左耳可能也有些病根，四大在調合囉。病的嚴重自然會有身體上的狀況令你想去看醫生，到時需要看再看囉。 如果是天耳通快要開了...那就等開了再說囉，我不去執著不去攀緣...一切順其自然吧!!! 這樣你懂了嗎? 這就是當你面對一些境界時，自然生起的智慧，自己就可以解了不需要問上師了!  一切平常心，日常生活中一草一木都是佛法，要是處處都被牽絆住的話...活不下去囉~

希望以上有幫你解惑助你智慧增長! 阿彌陀佛!

優婆利 合十